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Apnee notturne: rischi e consigli utili per gli automobilisti.

Un uomo su due e una donna su quattro soffre di apnee notturne, un disturbo che influisce sulla qualità del sonno con un costo che infierisce sul Servizio Sanitario Nazionale per circa 3 miliardi. Le persone più a rischio sono quelle obese o in sovrappeso, chi fuma o beve alcol e chi ha una circonferenza del collo molto ampia.

Questi alcuni dei dati emersi in occasione della presentazione della campagna “Dormi meglio, Guida sveglio”, promossa dall’Automobile Club d’Italia (ACI) e della Fondazione Italiana Salute Ambiente e Respiro (Fisar). La Sindrome delle Apnee Ostruttive nel Sonno (OSAS) è un disturbo respiratorio che si verifica con ricorrenti episodi di occlusione delle alte vie aeree ed è spesso associato al russare. Fernando De Benedetto, responsabile del progetto e direttore scientifico Fisar, chiarisce che si tratta “di una patologia sommersa, un iceberg di cui si conosce solo la punta. Abbiamo risposto a questa emergenza sociale ideando un progetto col quale mettiamo a disposizione il nostro network di esperti”.

Sintomi e consigli utili

Le conseguenze più frequenti sono irrequietezza notturna, microrisvegli, aritmie cardiache, sensazioni di soffocamento. Problemi che condizionano anche le ore diurne con sonnolenza, stanchezza e difficoltà di concentrazione. Per questo chi soffre di questo malessere dovrebbe tenere a mente alcuni consigli: evitare di guidare la notte, nei lunghi viaggi effettuare brevi soste, condividere con altri la guida, tenere d’occhio alcuni segni premonitori del colpo di sonno, come la difficoltà a mantenere una velocità regolare. In questi casi meglio fermarsi per prendere un caffè, sgranchirsi le gambe o fare un sonnellino. Ma soprattutto chi soffre di apnee notturne dovrebbe rivolgersi a un centro qualificato per la diagnosi. Troppo spesso certi disturbi vengono a galla solo dopo un incidente stradale o si preferisce non intervenire per non correre il rischio di perdere la patente.

 

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