Federica Panicucci
Una meraviglia della natura: è Federica Panicucci – FOTO: Instagram 

La showgirl Federica Panicucci in una lunga intervista al Corriere della Sera svela i segreti della sua forma: ecco come sfoggiare un bikini perfetto

Federica Panicucci ha lasciato tutti di stucco in questi giorni. Numerose le foto su Instagram in cui, a 51 anni, ha sfoggiato una forma fisica eccezionale e delle forme da urlo, con un bikini da lasciare senza fiato. Qual’è il suo segreto? La conduttrice di Mattino Cinque lo ha svelato in una lunga intervista al ‘Corriere della Sera’. Ecco qualche passaggio: “Sono nata magra e longilinea ma poi il patrimonio lo devi conservare. Devi volerti bene, servono sana alimentazione, disciplina, sport. Un quarto d’ora al giorno di allenamento in casa ma niente palestra. Ho ripreso da pochi anni: quando sono nati i figli uno dopo l’altro, avevo smesso, non avevo la forza. A 51 anni, devi stare alla larga da tutto quello che, se mangi con insistenza, si vede: fritti, alcolici, salumi. Mi concedo eccezioni, ma mangiare sano mi aiuta a mantenermi vitale. Ma mangerei quintali di pizza. Inizio con una colazione lunga: yogurt, caffè, integratori, fette biscottate e marmellata. A metà mattina, snack di cioccolato fondente o mandorle, poi, pranzo ricco e cena molto leggera”.